-
8 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut
890,00 zł8 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut + pomiary masy i składu ciała.
Ten pakiet, proponujemy osobom, które zaczynają swoją przygodę ze sportem lub miały kilka lat przerwy. Przy zajęciach 2 x w tyg przez miesiąc, trener personalny pomoże zapoznać się z techniką ćwiczeń, podpowie jak zmodyfikować swoją dietę i spokojnie wprowadzi podopiecznego we właściwy trening. Jeżeli myślimy o redukcji wagi, to warto pomyśleć o dodatkowej aktywności w tyg np. pływanie, jazda na rowerze czy zumba, tak żeby razem było około 3 treningów w tyg.
-
12 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut
1240,00 zł12 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut + pomiary masy i składu ciała.
Treningi 3 x w tyg przez miesiąc, to świetna opcja, jeżeli chcemy zmienić swoją sylwetkę. Taka intensywność treningów w połączeniu z właściwą dietą, powinna być odpowiednim bodźcem do redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki. Dodatkowo częstotliwość treningów personalnych 3x w tygodniu powinna pozwolić, na utrzymanie stałej motywacji. Jest to także optymalny pakiet, dla osób które zaczynają ćwiczyć i chciały by zwiększyć swoją masę mięśniową.
-
20 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut
1920,00 zł20 treningów z trenerem personalnym po 60-70 minut + pomiary masy i składu ciała.
W tym pakiecie mamy dwa warianty. Pierwszy to gdy podopieczni starając się ćwiczyć z trenerem personalnym 5x w tyg i jest to wersja dla zaawansowanych. Druga opcja to wykupienie pakietu 20 treningów i wykorzystanie ich np. w 7 lub 10 tygodni przy treningach 3 lub 2 razy w tyg. W tym wariancie, koszt pojedynczego treningu wychodzi taniej, a w Naszej firmie nie ma określonego czasu na wykorzystanie pakietu.
ACTIVE LIFE to grupa trenerów personalnych.
Naszym głównym zadaniem jest pomoc osobom, które chcą podjąć walkę o wymarzoną sylwetkę, lepsze zdrowie i poprawę samopoczucia na co dzień.
Nawet jeżeli próbowałeś/aś już kilka razy lub masz problemy zdrowotne, to my zrobimy co w naszej mocy, żeby tym razem Ci się udało.
Dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu, dostosujemy treningi do Twoich możliwości, tak aby dawały one maksimum efektów i satysfakcji. Niezbędna będzie Twoja determinacja i systematyczna praca, ale rezultaty zrekompensują Twój wysiłek.
Przez każdą z 90 minut treningu, będziemy dbali o Twoją motywację, odpowiednią technikę i doskonałą atmosferę.
Nasza wiedza dietetyczna, którą zdobywamy na wielu szkoleniach, rozwieje Twoje wątpliwości żywieniowe i pomoże Ci szybciej uzyskać pożądane efekty.