Aktualności
Miniturniej badmintona Active Life
wtorek, 10 października 2023
W sobotę 7 października odbył się miniturniej badmintona Active Life. Nasza trenerka Marysia poprowadziła warsztaty z podstaw trzymania prawidłowo rakiety oraz pracy nóg po korcie.
- Opublikowano Treningi
Ekipa biegowa Active Life na Półmaratonie Gdańskim
czwartek, 05 października 2023
24 września 2023 roku w Gdańsku odbył się Półmaraton w którym brała udział mocna ekipa biegowa. Pogoda nie spotykana jak na wrześniowe
- Opublikowano Biegi
Wakacyjny spływ kajakowy po starym mieście w Gdańsku
środa, 09 sierpnia 2023
W ramach wakacyjnej sierpniowej aktywności w sobotę 5.08 odbyła się wycieczka krajoznawcza kajakiem
szlakiem wodnym po Motławie
- Opublikowano Wycieczki
Piknik z alpakami w Seliraju
piątek, 14 lipca 2023
W ramach nagrody za niesamowite zaangażowanie podczas DOKOP TRENEROWI zapraszamy na niezwykłe wydarzenie w malowniczym Seliraju w Dzierżążnie - piknik z alpakami!
- Opublikowano Wycieczki
Trening powięziowy
piątek, 17 lutego 2023
W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Active Life o godzinie 10.00 w miejskim klubie sportowym Atleta, odbędzie się TRENING POWIĘZIOWY, a poprowadzi go Krystyna Dwórznik
- Opublikowano Treningi
Kolejne sportowe soboty już za nami!
piątek, 20 stycznia 2023
07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy prowadzony przez Marka. Frekwencja dopisała! Wykonaliśmy 4 mocne obwody i każdy z uczestników z impetem wszedł w weekend ;)
- Opublikowano Treningi
Metamorfoza Michała
środa, 28 grudnia 2022
Michał, 37 lat. Oto nasz kolejny podopieczny i jego wyniki! Michał rozpoczął przygodę z nami w 2019 roku od wagi 102,9 kg. Wcześniej już sam zgubił “trochę” kilogramów
- Opublikowano Metamorfozy
Zajęcia z wprowadzenia do gimnastyki
czwartek, 15 grudnia 2022
W tą sobotę 17.12 o godzinie 10 nasza Trenerka Aleksandra Wojtas poprowadzi zajęcia z wprowadzenia do gimnastyki. Głownie podstawy gimnastyki, czyli podstawowe pozycje gimnastyczne
- Opublikowano Treningi
Sobotnie rozciąganie
wtorek, 13 grudnia 2022
Tak wyglądało nasze wspólne sobotnie rozciąganie w ramach dodatkowych, nieodpłatnych treningów z naszymi podopiecznymi. Co takiego robiliśmy? Trening trwał 45 min. Zaczęliśmy od rozgrzewki
- Opublikowano Treningi