trening on-line video

4 treningi video online.

Jest to typ treningu, który możesz wykonać we własnym domu z wykorzystaniem sprzętu, który posiadasz lub tylko przy użyciu ręcznika i odrobiny wolnego miejsca wokół.

Zaczynasz od wypełnienia wywiadu treningowego online, który prześlemy ci na mail. Dzięki niemu, dowiemy się jaki jest Twój stan zdrowia, jak się odżywiasz, w jakiej jesteś obecnie formie oraz czy w przeszłości miałeś jakieś kontuzje lub rehabilitację.

Opiszesz nam także swój cel treningowy. Natomiast my, kiedy będziemy już wyposażeni w komplet informacji o Tobie, przygotujemy plan treningowy dostosowany do twoich możliwości i potrzeb.

8 treningów video online.

Jest to typ treningu, który możesz wykonać we własnym domu z wykorzystaniem sprzętu, który posiadasz lub tylko przy użyciu ręcznika i odrobiny wolnego miejsca wokół.

Zaczynasz od wypełnienia wywiadu treningowego online, który prześlemy ci na mail. Dzięki niemu, dowiemy się jaki jest Twój stan zdrowia, jak się odżywiasz, w jakiej jesteś obecnie formie oraz czy w przeszłości miałeś jakieś kontuzje lub rehabilitację.

Opiszesz nam także swój cel treningowy. Natomiast my, kiedy będziemy już wyposażeni w komplet informacji o Tobie, przygotujemy plan treningowy dostosowany do twoich możliwości i potrzeb.