Trenerka personalna
Aleksandra Wojtas
Specjalizacja: redukcja i trening funkcjonalny
Moja przygoda ze sportem zaczęła się na basenie, od pływania i ratownictwa sportowego. Po latach treningów udało mi się wywalczyć medale nadmorskich Mistrzostw Polski w ratownictwie sportowym. Przez kilka lat trenowałam również Crossfit. Później zaczęłam trenować dwubój olimpijski i ta dyscyplina towarzyszy mi do dzisiaj.
Lata treningów nauczyły mnie cierpliwości i systematyczności w procesie treningowym. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem mojego życia, uwielbiam szerzyć ją dalej i pokazywać, że nigdy nie jest za późno na treningi. Każdy cel jest do zrealizowania, ale potrzeba pracy i dyscypliny.
Kwalifikacje
- absolwentka studiów magisterskich na kierunku Sport na AWFiS Gdańsk
- trenerka pływania
- instruktorka przygotowania motorycznego
- instruktorka gimnastyki sportowej
- instruktorka treningu mentalnego w sporcie
- ukończyła szkolenie „Dwubój olimpijski level 1”
- kurs „Fizjologia i programowanie treningowe w praktyce”
- kurs „Swimming Masterclass” – przygotowanie motoryczne w pływaniu
