TRENINGI PERSONALNE
JAK DZIAŁAMY W ACTIVE LIFE?
Prowadzimy treningi indywidualne oraz w parach, dostosowując je do indywidualnych możliwości podopiecznego. Podczas naszej współpracy, kładziemy bardzo duży nacisk zarówno na poprawę sylwetki oraz kondycji, ale także ogólnego zdrowia naszego podopiecznego. Dlatego korzystając z naszego doświadczenia i wiedzy zdobytej na wielu szkoleniach, zajmiemy się również mobilnością Twoich stawów oraz wzmocnieniem mięśni wokół kręgosłupa.
Poprzez zastosowanie odpowiedniej diety, poprawimy wyniki Twoich badań krwi, codzienne samopoczucie, a także zrobimy duży krok w kierunku osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Często urozmaicamy i zmieniamy zarówno zestawy ćwiczeń, jak i scenerię treningu, unikamy nudy! Bardzo dużą wagę przykładamy do atmosfery podczas treningów.
