Natalia Wierzchowska
TRENERKA PERSONALNA
Próbowałam różnych dyscyplin m.in koszykówki, biegów przełajowych oraz treningów w grupie tanecznej. Styczność z różnymi dyscyplinami sprawiła, że już w młodym wieku nauczyłam się czym jest systematyczność, cierpliwość i pokora.
Aktywność fizyczna to przede wszystkim dobra zabawa. Dla mnie siłownia to drugi dom, a regularny trening jest ważnym elementem stylu życia. Cieszę się, że jako trener personalny, razem z moimi podopiecznymi mogę realizować ich cele, jednocześnie pokazując im, że droga po lepszą formę czy zdrowie może być czymś przyjemnym i ekscytującym.
Praca z podopiecznymi daje mi ogromną satysfakcję. Z przyjemnością obserwuje jak każdy z nich prężnie się rozwija i pokonuje własne bariery. Każdy trening to nowe wyzwanie oraz dużo dobrego humoru.
Kwalifikacje
- PFS Personal Trainer
- PFS Gym instructor
- Kurs z anatomii i fizjologi człowieka w treningu
- BLACKROLL workshop- warsztaty z technik rolowania
- Szkolenia Train movement Academy "zdrowe kolano", "zdrowy bark", "zdrowe biodro" -Programowanie treningowe online
- Udział w licznych konferencjach i webinarach(tematyka: trening medyczny/treningi mobility, żywienie w chorobach tarczycy, programowanie treningu siłowego)
