Oferta dietetyczna

Nasz dietetyk Hubert Grzybowski zaprasza do współpracy

Co zyskujesz, pracując ze mną?

• Indywidualnie dopasowaną 7-dniową dietę z ulubionymi daniami (produkty, których nie lubisz, eliminujemy)
• Strategię żywieniową stworzoną specjalnie pod Twój styl życia, możliwości i cele
• Uwzględnienie medycyny funkcjonalnej w planowaniu diety, co pozwala na holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia
• Dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem
• Proste, łatwe do przygotowania posiłki
• Listę zakupów
• Plan suplementacji
• Analizę postępów
• Stały kontakt z dietetykiem oraz odpowiedź w ciągu 24 godzin (w przypadku współpracy dietetycznej)
• Wsparcie i analizę postępów (w przypadku wizyt kontrolnych i współpracy dietetycznej)

Oferta dietetyczna

Pierwsza wizyta / Konsultacja dietetyczna – 180 zł

Podczas pierwszej wizyty skupimy się na zrozumieniu Twoich potrzeb i celów. Przeanalizujemy Twój styl życia, stan zdrowia, wyniki badań oraz inne istotne informacje. Na tej podstawie określimy cele oraz opracujemy indywidualny plan działania. Otrzymasz również praktyczne wskazówki, które pomogą Ci od razu wdrożyć zmiany. Razem zaplanujemy kolejne kroki, dostosowane do Twoich możliwości i potrzeb.

Jadłospis + Wprowadzenie – 320 zł

Na podstawie wcześniejszej konsultacji przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy na 4 tygodnie, dostosowany do Twoich celów i preferencji. W jadłospisie znajdziesz szczegółowe zalecenia, praktyczne wskazówki oraz, jeśli to będzie konieczne,
plan suplementacyjny. Wszystko dokładnie omówimy podczas wizyty wprowadzającej, abyś miał pewność, jak wdrożyć zmiany w codziennym życiu.

Wizyta kontrolna – 150 zł

Podczas wizyty kontrolnej ocenimy efekty wprowadzonej strategii. Omówimy, jak przebiegało
wdrożenie zmian, jakie korzyści przyniosły i z jakimi trudnościami się spotkałeś. Na tej
podstawie opracowujemy nową strategię działania, uwzględniając Twoje obecne cele i
postępy.

Współpraca dietetyczna

Współpraca dietetyczna to kompleksowa usługa, która obejmuje pierwszą wizytę, spersonalizowany jadłospis z omówieniem oraz wizytę kontrolną. Dodatkowo zapewniamy stały kontakt w ustalonych godzinach, abyś mógł na bieżąco zadawać pytania i rozwiewać
wątpliwości. Otrzymasz także tygodniowe zadania oraz cotygodniowe raporty, które pozwolą na weryfikację wprowadzanych zaleceń i monitorowanie postępów.

Cennik

1 miesiąc – 750 zł
W ramach tej opcji otrzymujesz:

• 1 spersonalizowany jadłospis (na 7 dni)
• 1 pierwsza wizyta / konsultacja dietetyczna
• 1 wizyta kontrolna
• Omówienie jadłospisu i jego założeń
• Stały kontakt z dietetykiem (odpowiedzi w ciągu 24 godzin)

3 miesiące – 1950 zł
W ramach tej opcji otrzymujesz:

• 3 spersonalizowane jadłospisy (jeden na każdy miesiąc)
• 1 pierwsza wizyta / konsultacja dietetyczna
• 3 wizyty kontrolne (po każdej zmianie jadłospisu)
• Omówienie każdego nowego jadłospisu i jego założeń
• Stały kontakt z dietetykiem (odpowiedzi w ciągu 24 godzin)
• Cotygodniowe zadania i raporty postępów

6 miesięcy – 3600 zł
W ramach tej opcji otrzymujesz:

• 6 spersonalizowanych jadłospisów (jeden na każdy miesiąc)
• 1 pierwsza wizyta / konsultacja dietetyczna
• 6 wizyt kontrolnych (po każdej zmianie jadłospisu)
• Omówienie każdego nowego jadłospisu i jego założeń
• Stały kontakt z dietetykiem (odpowiedzi w ciągu 24 godzin)
• Cotygodniowe zadania, raporty postępów oraz analiza zaleceń

Hubert Grzybowski

Specjalizacja: dietetyka, redukcja masy ciała, trening siłowy oraz funkcjonalny

Jestem zawodowym dietetykiem i trenerem, który łączy zdrową dietę i aktywność fizyczną, pomagając innym poprawić zdrowie i samopoczucie. Ukończyłem Uniwersytet Opolski na kierunku dietetyka, co daje mi solidną podstawę do tworzenia skutecznych, indywidualnych planów. Odżywianie i treningi towarzyszą mi od lat, a dzięki analitycznemu umysłowi potrafię
szybko zidentyfikować problem i zaproponować rozwiązanie.

Pasjonuję się medycyną funkcjonalną, która uwzględnia holistyczne podejście do zdrowia – odżywianie, regenerację, aktywność fizyczną i równowagę psychiczną. W treningach skupiam się na realizacji Twoich celów, edukując Cię, jak działa Twoje ciało i dlaczego wybrana strategia przyniesie efekty. Dbam o pozytywną, motywującą atmosferę, by wspólna
praca była jak najbardziej efektywna.

Prywatnie uwielbiam sezonowe aktywności fizyczne, gotowanie, zagraniczne podróże oraz testowanie kuchni świata. Górskie wędrówki i odkrywanie nowych smaków to dla mnie niekończące się źródło energii. W wolnym czasie słucham podcastów, takich jak Przygody
Przedsiębiorców, Przemek Górczyk, Kryminatorium oraz Zen Jaskiniowca.

Kwalifikacje

• Studia
• Kurs trenera personalnego EQF4
• Warsztaty z trójboju siłowego
• Redukcja od A do Z 2.0
• Kompleksowy kurs dietetyki w treningu siłowym
• Interpretacja badań krwi w pracy dietetyka – diagnostyka chorób i schorzeń
• Kurs dietetyki sportowej
• Kompleksowa suplementacja w sporcie
• Interpretacja wyników badań laboratoryjnych w pracy dietetyka
• Błyskawiczne układanie jadłospisów
• Dieta i suplementacja dla efektywnego snu
• Strategia 1% – kurs klasy mistrzowskiej
• Diagnostyka nadwrażliwości pokarmowych w praktyce dietetyka