Co zyska obdarowany?
– podczas 20 sesji treningowych określimy słabe i mocne strony naszego podopiecznego. Sprawdzimy technikę podstawowych ćwiczeń oraz zaczniemy pracę nad jej poprawą. Wyjaśnimy, jak planować trening oraz jakich metod treningowych użyć, tak żeby osiągnąć maksimum efektów. Podczas tych 20 godzin z trenerem, wyraźnie wzmocnimy mięśnie posturalne oraz kondycję wytrzymałości. podopiecznego. Taka ilość jednostek treningowych powinna też pozwolić osiągnąć pierwsze zmiany sylwetkowe u ćwiczącego. Zdecydowana będzie poprawa samopoczucia. W trakcie treningów omówimy także zasady odżywiania oraz jak się odżywiać, żeby cieszyć się zdrowiem oraz efektami treningowymi.
Voucher możemy przekazać państwu osobiście na terenie Trójmiasta lub wysłać imienną wersję PDF do wydruku.