Aleksander Piątkowski

Aleksander Piątkowski

Specjalizacja: redukcja, wzmocnienie i sporty wytrzymałościowe

Trenerem personalnym jestem od 5 lat. Przez ten czas pracowałem z osobami chcącymi poprawić swoją sylwetkę i sprawność jak i osobami uprawiającymi sport bardziej profesjonalnie na różnym poziomie. Sam jestem czynnym sportowcem od 8 roku życia. Zaczynałem od piłki nożnej. Podczas przygody na boisku udało mi się m.in zagrać 3 razy w kadrze do lat 19. Następnym etapem na mojej sportowej ścieżce był crossfit, który trenuje do dziś. Jako sportowiec największą uwagę przykładam aktualnie do biegów górskich. Zaczynałem od regionalnych zawodów na krótkich dystansach, następnie były dystanse średnie i około maratońskie. Obecnie startuje na dystansach ultra, w zawodach kwalifikacyjnych na Mistrzostwa Świata Age Group na dystansie 50 km.

Jeśli chodzi o moje kwalifikacje to jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem siłowni, trenerem cross oraz przygotowania motorycznego.
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Ustalamy wspólnie cel i konsekwetnie go realizujemy. Dążę do tego, aby każdy trening był jak najbardziej efektywny ale staram się również, aby dla podopiecznego była to także dobra zabawa i budowanie nawyku aktywnego i zdrowego życia.

Prywatnie jestem wielkim fanem serialu ,,Przyjaciele” oraz książek i podcastów Davida Gogginsa.
Regularnie śledzę świat sportu , a zwłaszcza piłkę nożną i mma.
Uwielbiam kuchnię polską, meksykańską i tajską.
Moim marzeniem jest podróż po Ameryce Południowej.

Kwalifikacje

• Trener personalny lvl 3
• Instruktor siłowni lvl 2
• Trener Cross lvl 2
• Trening cross lvl 2
• Szkolenie: trening motoryczny moduł 1
• Szkolenie: trening wydolnościowy moduł 1