Porady i wskazówki dietetyczne + dieta (zapotrzebowanie kaloryczne + podział na makroskładniki w posiłku).

Jest to trening przygotowany specjalnie dla Ciebie i dostosowany do Twoich możliwości. Stworzymy dla Ciebie plan treningowy dostosowany do miejsca, w którym trenujesz.
Nieważne czy jest to duża siłownia, siłownia w domu, czy po prostu Twój salon. Trening da się zrobić wszędzie, a my rozpiszemy Ci zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci, osiągnąć Twój cel.