Co zyska obdarowany?
– podczas 12 sesji treningowych określimy słabe i mocne strony naszego podopiecznego. Sprawdzimy technikę podstawowych ćwiczeń oraz zaczniemy pracę nad jej poprawą. Wyjaśnimy, jak planować trening oraz jakich metod treningowych użyć, tak żeby osiągnąć maksimum efektów. Podczas tych 12 godzin z trenerem, będziemy pracować nad wzmocnieniem mięśni posturalnych oraz kondycją i wytrzymałością podopiecznego. Taka ilość jednostek treningowych powinna też pozwolić osiągnąć pierwsze zmiany sylwetkowe u ćwiczącego. Podpowiemy także jakie zmiany wprowadzić w odżywianiu, tak aby osiągnąć zamierzony rezultat.
Voucher możemy przekazać państwu osobiście na terenie Trójmiasta lub wysłać imienną wersję PDF do wydruku.