Aktualności

Regeneracja pozwoli Ci osiągnąć lepsze efekty

Kolejny artykuł na naszym blogu, autorstwa Ewy.  Tym razem porusza ona bardzo ważną, ale i nie docenianą kwestie treningu

Wracamy z treningami na powietrze

Wiosna już w kalendarzu, przyroda się budzi, więc dziś oficjalnie rozpoczęliśmy okres treningów na powietrzu!

Trec functional fitness

Cały czas staramy się rozwijać i dokształcać, żeby być na bieżąco z nowymi trendami i badaniami w świecie treningu.

Otwarty trening obwodowy

Zapraszamy wszystkich chętnych na otwarty trening obwody, który odbędzie się na stadionie gdańskiego AWFiS