super spalanie
Karnet miesięczny Super Spalanie
Karnet miesięczny Super Spalanie trwa cztery dni w tygodniu, treningi rano i wieczorem po 90 minut + konsultacja i pomiary. To wersja treningu dla zaawansowanych, którzy trenują już od jakiegoś czasu.
Wyświetlanie jednego wyniku
-
Dodaj do koszykaWIĘCEJ
Treningi + Plan treningowy
880,00 złKarnet miesięczny super spalanie. Cztery dni w tygodni, treningi rano i wieczorem 60-70 min (razem 32 treningi w miesiącu) + pomiary masy i składu ciała.
To wersja treningu dla zaawansowanych, którzy trenują już od jakiegoś czasu. Pakiet ten robimy maksymalnie miesiąc, później spokojniejszy wariat treningów dla regeneracji. W „super spalaniu” trenujemy zazwyczaj systemem pn, wt, czw, pt, każdego z tych dni robimy 2 treningi(rano i wieczorem). Trening poranny zazwyczaj jest wydolnościowy/wytrzymałościowy, natomiast wieczorem skupiamy się na treningu siłowym. Trener personalny dba o stały poziom wysokiej motywacji oraz o urozmaicone zajęcia.