Bieganie jesienią i zimą!
Chyba każdy kto kiedyś próbował biegać, stanął przed dylematem czy kontynuować tą przygodę jesienią i zimą, kiedy pogoda już nie dopisuje. Odpowiedź jest prosta…TAK!! W krótkim artykule do którego link znajdziecie poniżej, Ewa wyjaśnia jakie się przygotować na jesienno-zimową aurę. Podsunie Wam kilka wskazówek na temat doboru właściwej odzieży, butów i poruszy kwestię bezpieczeństwa. Ten artykuł to punkt obowiązkowy dla każdego, kto mimo cięższych warunków za oknem, pragnie kontynuować przygodę z bieganiem. Zdecydowanie polecam!
