Dokop trenerowi
To już 7 edycja akcji charytatywnej dokop trenerowi I pomóż szerpom nadziei!
Startujemy z 7. edycją akcji charytatywnej “Dokop trenerowi”. W tym roku postanowiliśmy wesprzeć pewną fundację z południa Polski, czyli SZERPOWIE NADZIEI.
Zapytacie dlaczego?
- organizacja z wielkim oddaniem pomaga niepełnosprawnym dzieciom zdobywać szczyty w Tatrach, wnosząc je na własnych barkach. Nie wiem jak Wy, ale my dla takich ludzi z przyjemnością damy sobie DOKOPAĆ.
Zebrane w tej skarbonce pieniądze zostaną przeznaczone na czerwcowe wyjście Szerpów Nadziei. Akcja odbędzie się w dniach 14-16 czerwca i weźmie w niej udział:
- 104 osoby z niepełnosprawnością
- 44 opiekunów
- ponad 100 wolontariuszy
Na czym polega akcją “Dokop trenerowi”?
Zasady są proste! Im więcej pieniędzy uda nam się zebrać, tym cięższy trening nas czeka. Wyobraź sobie sytuację: siedzisz na słoneczku i obserwujesz jak Twój trener męczy się już czwartą godzinę, a końca nie widać?, do tego możesz podarować mu karę indywidualną, liczyć powtórzenia, popijając sobie kawkę😇 Co Ty na to?
WPŁAT dokonujemy pod linkiem poniżej, na specjalnie przypiętą pod ten cel SKARBONKĘ.
https://www.siepomaga.pl/en/dokop-trenerowi-i-pomoz-szerpom-nadziei
Zbiórka trwa od 13 do 19 maja do godziny 23:59.
Dodatkowo osoby które dokonają 5 najwyższych wpłat, otrzymują miejsce w drużynie przeciwko trenerom w Gdańskiej strefie Zoltar (elektroniczny paintball) w piątek 24.05 godzina 19.30.
Finał akcji odbędzie się 25.05 o godzinie 9:00 w MARINA BEACH GYM (Hotel Novotel Marina), ul. Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, tuż przy wejściu na plażę nr 78😊
Jaki konkretnie czeka nas trening?
Do 6 TYSIĘCY ZŁ.
30 minut treningu obwodowego
10 zadań sprawnościowych do wykonania przez trenerów
Kary indywidualne
Do 12 TYSIĘCY ZŁ
50 minut treningu obwodowego
80 ton do przerzucenia przez trenerów w wybranych ćwiczeniach
15 zadań sprawnościowych do wykonania przez trenerów
Kary indywidualne
POWYŻEJ 18 TYSIĘCY ZŁ.
75 treningu obwodowego + 8 km biegu dla trenera
120 ton do przerzucenia przez trenerów w wybranych ćwiczeniach
25 zadań sprawnościowych do wykonania przez trenerów
Kary indywidualne
PRZY WPŁATACH + 400 zł można podarować swojemu trenerowi kary indywidualne😉😉.
Wystarczy przy dokonaniu wpłaty zostawić komentarz z imieniem obdarowanego i wybrać mu karę spośród poniższych:
- 100 przysiadów
- Spalanie kcal na air bike, M- 80 kcla, K – 60 kcal
- Spalanie kcal na “wioślarzu” M- 100 kcal, K- 80 kcla
- 60 Padnij powstań
- 60 Pompki/ K – z kolan
- 100 Swing M- 20 kg, K -10 kg
- 90 sek plank z obciążeniem na plecach M – 20 kg, K – 10
- 80 wall ball M- 12 kg, K – 8
- Podciąganie na drążku M -15, K – 10
- 40 wskoków na skrzynie
- 2km biegu
- 100 m wykrokami – M – 20 kg, K – 10 kg
We wcześniejszych edycjach zebraliśmy ponad 90 tysięcy złotych!!! Także liczymy na Wasze wpłaty, kolejne rekordy I że porządnie nam dokopiecie.
