Kolejne sportowe soboty już za nami!
07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy prowadzony przez Marka. Frekwencja dopisała! Wykonaliśmy 4 mocne obwody i każdy z uczestników z impetem wszedł w weekend 😉
Jak zawsze atmosfera była świetna, a kolejny trening obwodowy już w lutym!
15.01 trenerka Marysia poprowadziła trening biegowy. Mimo przeciętnej pogody nasi podopieczni nie zawiedli i stawili się na zajęciach 😉 brawo! 5 km przebiegnięte + zrobione sporo ćwiczeń poprawiających technikę biegową.
Oczywiście nasze sobotnie zajęcia były darmowe dla naszych podopiecznych 😉
Kolejne okazja do wspólnego treningu już 21.01 z trenerką Natalią Cz. Poprowadzi on trening “uda, pośladki, brzuch”. Natomiast 28.01 trenerka Natalia W. zaprasza na zajęcia z rozciągania.
Zapraszamy!
