×

Zamów darmowy próbny trening o wartości 120 zł

[contact-form-7 id="2350" title="Formularz kontaktowy_popup"]

ZALOGUJ SIĘ KONTA, ABY UZYSKAĆ DOSTĘP DO RÓŻNYCH FUNKCJI

ZAPOMNIAŁEŚ SWOJEGO HASŁA?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Trener Osobisty Gdańsk, Gdynia, Sopot

ZALOGUJ / ZAREJESTRUJ SIĘ
  • ZALOGUJ
  • Brak produktów w koszyku.
  • START
  • NEWSY
  • O NAS
    • TRENERZY
    • NASZE DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA
    • PARTNERZY
    • OPINIE
  • OFERTA
    • TRENINGI PERSONALNE
    • TRENINGI ONLINE
    • OFERTA DLA FIRM
    • TRENINGI PERSONALNE + CATERING DIETETYCZNY
    • TRENING ONLINE DLA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
  • CENNIK
    • CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH
    • CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH + CATERING DIETETYCZNY
    • CENNIK TRENINGÓW ON-LINE
  • METAMORFOZY
    • METAMORFOZY
    • GALERIA ZDJĘĆ
    • NASZE FILMY
  • SKLEP
    • TRENINGI INDYWIDUALNE
    • TRENINGI Z DWÓJKĄ ĆWICZĄCYCH
    • VOUCHERY
    • TRENINGI ON-LINE
    • WSZYSTKIE PRODUKTY
  • KONTAKT
  • PolskiPolski
    • PolskiPolski
    • EnglishEnglish
POLECANE

Metamorfoza Agaty

Metamorfoza Agaty

by Ewa Lemke / poniedziałek, 01 kwietnia 2019 / Opublikowano Metamorfozy

Kolejna świetna przemiana pod naszym okiem.
Agata jeszcze nie jest na końcu swojej drogi, ale jej cel jest coraz bliżej.

Patrząc na jej konsekwencję i determinację do tej pory, to na pewno da radę!
Kilka słów nt postępów Agaty od jej trenera Mateusza:

Metamorfoza Agaty:
– 7 kg
– spadek poziomu tkanki tłuszczowej o 3,4 %
– wzrost poziomu tkanki mięśniowej o 1 kg
– 9,5 cm w obwodzie bioder
– 8,5 cm w obwodzie talii

Te imponujące efekty, są sukcesami naszej podopiecznej Agaty, które osiągnęliśmy po 5 miesiącach wspólnych treningów!

Przemiana ta zasługuje na szczególne wyróżnienie, gdyż praca zawodowa Agaty ma charakter dynamiczny i związana jest z częstymi podróżami służbowymi (2-5 dni w tygodniu). Tym bardziej cieszy nas fakt, iż osiągnęliśmy wysoką częstotliwość treningów (2 do 3-ech 90-minutowych spotkań w tygodniu). Opierały się one głównie na wykonywaniu ćwiczeń wielostawowych, gdzie stale progresowaliśmy obciążeniem. Ważnym elementem było także usystematyzowanie podstawowych zasad żywienia, wspierających podjęcie zwiększonego wysiłku fizycznego oraz kształtowania sylwetki.

31.05.2019 to data realizacji zdefiniowanego przez Agatę celu dotyczącego:
– osiągnięcia wymarzonej sylwetki
– kwestii zdrowotnych, związanych głównie ze wzmocnieniem mięśni posturalnych, które wpływają na utrzymanie kręgosłupa w wysokiej funkcjonalności, a tym samym brakiem dolegliwości bólowych.
Nasza wspólna praca nad osiągnięciem docelowych wyników Agaty trwa nadal !

Zatem Drogie Panie i Drodzy Panowie, Agata i jej dotychczas osiągnięte efekty są doskonałym przykładem na to, iż sumienna aktywność fizyczna wzbogacona o ćwiczenia siłowe, niesie ze sobą wiele korzyści związanych nie tylko z osiągnięciem zgrabnej sylwetki, ale przede wszystkim poprawą wszelkich zdolności fizycznych Waszego organizmu, kwestii zdrowotnych oraz ogólnie pojętej funkcjonalności, która towarzyszy nam w życiu codziennym!

Co warto jeszcze przeczytać

Metamorfoza Uli
Metamorfozy
Postępy podopiecznych!

Koszyk



Produkty

  • 12 treningów po 45-60 minut 1100,00 zł
  • 8 treningów po 45-60 minut 800,00 zł

Ostatnie artykuły

  • Krystyna Dwórznik

    Trening powięziowy

    W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Activ...
  • Kolejne sportowe soboty już za nami!

    Kolejne sportowe soboty już za nami!

    07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy pro...

Opinie naszych klientów

Kategorie

  • Biegi
  • Dieta
  • Inne
  • Metamorfozy
  • Ogłoszenia
  • Rower
  • Runmageddon
  • Szkolenia
  • Treningi
  • Wyjazd sportowo-integracyjny

Ostatnie Produkty

  • 1 trening z trenerem personalnym przez 60-70 minut 170,00 zł
  • Plan treningowy na 12 treningów 4 treningi z trenerem personalnym po 60-70 minut 580,00 zł

Ostatnie wydarzenia

  • Krystyna Dwórznik

    Trening powięziowy

    W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Activ...
  • Kolejne sportowe soboty już za nami!

    Kolejne sportowe soboty już za nami!

    07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy pro...

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek 7:00 - 22:00
Sobota 7:00 -14:00
Niedziela zamknięte
ADRES EMAIL marek@activelife.org.pl
TELEFON 508 380 185
Trener Osobisty Gdańsk, Gdynia, Sopot

Trener personalny Gdańsk Oliwa, Gdańsk Przymorze, Gdańsk Śródmieście, Sopot, Kowale. Personal Trainer Gdansk Gdynia, Sopot
© 2017. Active Life. Wszystkie prawa zastrzeżone. Tel. 508 380 185, email: marek@activelife.org.pl. Facebook: www.facebook.com/ActiveLifegdansk
Zdjęcia: Joanna Bieluszko-Feil Photography Wykonanie Robert Freeman

TOP