Trener Personalny Gdańsk, Gdynia, Sopot

  • SUPPORT
  • No products in cart.
  • Start
  • Newsy
  • O nas
    • Wszyscy trenerzy
    • Nasze dodatkowe kursy i szkolenia
    • Partnerzy
    • Opinie
    • Galeria zdjęć
    • Filmy
  • Oferta
    • Treningi personalne
    • Treningi online
    • Oferta dla firm
    • Treningi personalne + catering dietetyczny
    • Trening online dla kobiet w ciąży i po porodzie
  • Cennik
    • Cennik treningów personalnych
    • Cennik treningów personalnych + catering dietetyczny
    • Plany treningowe
    • Dietetyk
  • Metamorfozy
  • Produkty
    • Wszystkie produkty
    • Trening indywidualny
    • Trening z dwójką ćwiczących
    • Trening online dla kobiet w ciąży i po porodzie
    • Trening on-line
    • Vouchery
  • Kontakt
  • English
Darmowy trening

Triathlon Gdynia

Wydarzenia w Active Life

czwartek, 30 sierpnia 2018 / Opublikowano w Biegi

Triathlon Gdynia

Relacja naszej trenerki Ewy z jej startu w ½ ironman!

Triathlon Gdynia 70.3 na dystansie ½ IRONMAN przechodzi do mojej własnej historii ! Debiutowałam na „połówce”,  do pokonania miałam: 1900 m w wodzie/ 90 kilometrów na rowerze/ 21 kilometrów bieg. Dla mnie był to bardzo ważny start, chciałam uzyskać jak najlepszy wynik ponieważ mieszkam w Gdyni, a na zawodach na własnym „podwórku” nie można odpuszczać! Pływanie odbyło się w Zatoce Gdańskiej, system startowy polegał na rolling starcie ( puszczano po 8 osób co 10 sekund). Morze na pierwszym kilometrze było spokojne, ale później była walka z falą. Gubiłam się trochę z nawigacją po bojce nawrotowej, co dało mi dodatkowe 210 m! Z drugiej strony dzięki temu mogłam płynąć sama swoim tempem. Po wyjściu z wody szybka zmiana i na rower.

Trasa cudowna! Zdecydowanie jestem zakochana w Kaszubach! Ogromnym plusem na moją korzyść jest fakt, że mogłam na tej trasie trenować przygotowując się do tego startu. Jechało mi się bardzo dobrze, na całym etapie nie miałam kryzysu, bólu nóg czy innych dolegliwości. Jedynym utrudnieniem był deszcz, który złapał mnie za Dobrzewinem na ok. 65 km. Ulewa trwała 10 minut, kompletny brak widoczności i śliska nawierzchnia. Jadąc widziałam przewracających się zawodników więc do miasta wracałam już ostrożnie.  Etap kolarski pokonałam w 2h 40min. Ostatni został bieg… słońce postanowiło mocniej świecić żeby umilić półmaraton 😛 Do pokonania miałam trzy pętle, pierwszą poszła dość szybko ale na niej pierwszy raz poczułam, że mocno pojechałam rower… Gdy wbiegłam na drugie okrążenie to zastanawiałam się co ja robię na tych zawodach i dlaczego tak boli 😛

Mięśnie czworogłowe na każdym podbiegu bolały ( a jak wiadomo Świętojańska jest cała pod górę)!. Jedyne co mnie ratowało to cudowni kibice, przyjaciele, znajomi i rodzina . Rozstawili się na całej trasie i nie pozwolili mi odpuszczać! Ostatnią pętle biegłam sercem, bolało ale było warto. Etap biegowy pokonałam w 1h 47 minut. Całość wyścigu zajęła mi 5h i 9 minut. Po tym starcie nabrałam pokory do tego dystansu ale… bardzo chcę to powtórzyć i się poprawić! ☺

Baaaaaardzo dziękuję za kibicowanie!!!! Moja najlepsza grupo SPORTEVO TRIATHLON TEAM- jesteście wspaniali !!! Szalona grupa wsparcia z ACTIVE LIFE ( moje zadziwienie jak was zobaczyłam bezcenne!!!). Mojej cudownej rodzinie, która jeździ ze mną wszędzie i mnie wspiera przez cały rok – DZIĘKUJĘ <3!.

Social media

Zapraszamy do śledzenia nas
w naszych social mediach:
FacebookInstagram

Ostatnie wydarzenia

  • Licytacja dla WOŚP

    Licytacja dla WOŚP

    Nasza licytacja dla WOŚP zakończona! Jeden z na...
  • Promocja na luty

    Promocja na luty

    Promocja na pierwszy pakiet w lutym. Przychodzi...

Kategorie

  • Biegi
  • Dieta
  • Informacje
  • Metamorfozy
  • Morsowanie
  • Ogłoszenia
  • Promocje
  • Runmageddon
  • Szkolenia
  • Treningi
  • Wycieczki
  • Wyjazdy sportowe

Co warto jeszcze przeczytać

Wracamy do startów w biegach ekstremalnych
Wracamy do startów w biegach ekstremalnych
wtorek, 14 lipca 2020 w Biegi
Półmaraton Gdańsk 2024!
Rozpoczęliśmy sezon biegowy z przytupem – Półmaraton Gdańsk 2024!
poniedziałek, 30 września 2024 w Biegi
Bieg niepodległości już za nami!
środa, 15 listopada 2017 w Biegi

Kontakt z nami

Active Life
Adres email: marek@activelife.org.pl
Telefon 508 380 185

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek 7:00 – 22:00
Sobota
7:00 -14:00
Niedziela
zamknięte

Social media

Zapraszamy do śledzenia nas w mediach społecznościowych:
FacebookInstagram

Przydatne linki

– Zamów darmowy próbny trening
– Cennik treningów personalnych
– Wybierz rodzaj treningu

Trener Personalny Gdańsk, Gdynia, Sopot

Trener personalny Gdańsk Oliwa, Gdańsk Przymorze, Gdańsk Śródmieście, Sopot, Kowale. © 2013-2024. Active Life. Wszystkie prawa zastrzeżone. Tel. 508 380 185, email: marek@activelife.org.pl. Zdjęcia: Joanna Bieluszko-Feil Photography. By Robert Freeman.