Kolejne szkolenie za nami!
Tym razem ja i Ewa szkoliliśmy się z FemFit. Szkolenie dotyczyło treningu kobiet w ciąży i w połogu. W oparciu o badania, obaliliśmy wiele mitów dotyczących tego typu zajęć. Uzbrojeni w nową wiedzę, jesteśmy gotowi do działania!
Aktywna kobieta, to zdrowa kobieta, a aktywna mama, to zdrowa mama. Także przyszłe i obecne mamy do roboty!!! 🙂
