×

Zamów darmowy próbny trening o wartości 120 zł

[contact-form-7 id="2350" title="Formularz kontaktowy_popup"]

ZALOGUJ SIĘ KONTA, ABY UZYSKAĆ DOSTĘP DO RÓŻNYCH FUNKCJI

ZAPOMNIAŁEŚ SWOJEGO HASŁA?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Trener Osobisty Gdańsk, Gdynia, Sopot

ZALOGUJ / ZAREJESTRUJ SIĘ
  • ZALOGUJ
  • Brak produktów w koszyku.
  • START
  • NEWSY
  • O NAS
    • TRENERZY
    • NASZE DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA
    • PARTNERZY
    • OPINIE
  • OFERTA
    • TRENINGI PERSONALNE
    • TRENINGI ONLINE
    • OFERTA DLA FIRM
    • TRENINGI PERSONALNE + CATERING DIETETYCZNY
    • TRENING ONLINE DLA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
  • CENNIK
    • CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH
    • CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH + CATERING DIETETYCZNY
    • PLANY TRENINGOWE
  • METAMORFOZY
    • METAMORFOZY
    • GALERIA ZDJĘĆ
    • NASZE FILMY
  • SKLEP
    • TRENINGI INDYWIDUALNE
    • TRENINGI Z DWÓJKĄ ĆWICZĄCYCH
    • VOUCHERY
    • TRENINGI ON-LINE
    • WSZYSTKIE PRODUKTY
  • KONTAKT
  • PolskiPolski
    • PolskiPolski
    • EnglishEnglish
POLECANE

Zacznij biegać z Active Life

Zacznij biegać z Active Life

by Ewa Lemke / wtorek, 16 lipca 2019 / Opublikowano Biegi

Nasz cykl zajęć „ZACZNIJ BIEGAĆ Z ACTIVE LIFE” właśnie wystartował!

Przez najbliższe dziewięć niedziel, będziemy prowadzić nieodpłatne zajęcia dla naszych podopiecznych! Podczas treningów postaramy się nauczyć ich prawidłowej techniki biegowej oraz zachęcić do tego typu aktywności.  Każdy z uczestników dostanie także plan treningowy do realizowania dodatkowo we własnym zakresie 🙂

14 Lipca odbył się pierwsze z cyklu zajęcia. W sumie było nas 19 uczestników, więc naprawdę świetna frekwencja! Liczymy, że wszyscy wytrwają z nami do końca akcji i spędzą jeszcze osiem kolejnych niedziel z naszymi trenerami personalnymi 😉  Wierzymy też, że jeszcze sporo osób do nas dołączy!

Trening zaczęliśmy od solidnej rozgrzewki, zarówno w miejscu jak i bardziej dynamicznej w truchcie, następnie zaliczyliśmy trochę ćwiczeń na płotkach oraz przebieżki z różnymi wariantami ustawienia ramion. Na koniec trochę marszobiegów i obowiązkowe rozciąganie?

Dziś już wszystkie plany treningowe wysłane do podopiecznych. Teraz czas na ich realizację!

Jako trenerzy musimy przyznać, że same zajęcia dały nam olbrzymi zastrzyk energii i motywacji. Już czekamy na kolejne! Pracować z taką grupą to czysta przyjemność!

Do zobaczenia w niedzielę!

Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life
Zacznij biegać z Active Life

Co warto jeszcze przeczytać

Kolejny weekend i kolejne starty naszych podopiecznych!
Triathlon Gdańsk
Bieg niepodległości już za nami!

Koszyk



Produkty

  • 12 treningów po 45-60 minut 1100,00 zł
  • 8 treningów po 45-60 minut 800,00 zł

Ostatnie artykuły

  • Krystyna Dwórznik

    Trening powięziowy

    W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Activ...
  • Kolejne sportowe soboty już za nami!

    Kolejne sportowe soboty już za nami!

    07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy pro...

Opinie naszych klientów

Kategorie

  • Biegi
  • Dieta
  • Inne
  • Metamorfozy
  • Ogłoszenia
  • Rower
  • Runmageddon
  • Szkolenia
  • Treningi
  • Wyjazd sportowo-integracyjny

Ostatnie Produkty

  • 1 trening z trenerem personalnym przez 60-70 minut 170,00 zł
  • Plan treningowy na 12 treningów 4 treningi z trenerem personalnym po 60-70 minut 580,00 zł

Ostatnie wydarzenia

  • Krystyna Dwórznik

    Trening powięziowy

    W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Activ...
  • Kolejne sportowe soboty już za nami!

    Kolejne sportowe soboty już za nami!

    07.01.2023 odbył się u nas trening obwodowy pro...

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek 7:00 - 22:00
Sobota 7:00 -14:00
Niedziela zamknięte
ADRES EMAIL marek@activelife.org.pl
TELEFON 508 380 185
Trener Osobisty Gdańsk, Gdynia, Sopot

Trener personalny Gdańsk Oliwa, Gdańsk Przymorze, Gdańsk Śródmieście, Sopot, Kowale. Personal Trainer Gdansk Gdynia, Sopot
© 2017. Active Life. Wszystkie prawa zastrzeżone. Tel. 508 380 185, email: marek@activelife.org.pl. Facebook: www.facebook.com/ActiveLifegdansk
Zdjęcia: Joanna Bieluszko-Feil Photography Wykonanie Robert Freeman

TOP